مبادئ التدريب الرياضي الشعبة 1 نظري
Completion requirements
Opens: Tuesday, 24 September 2024, 11:00 PM
Due: Tuesday, 1 October 2024, 11:00 PM
من خلال دراستك لنظام انتاج الطاقة ، وحمل التدريب الرياضي، اذكر/ي ثلاثة تمارينات بدنية لكل عنصر من عناصر اللياقة البدنية الاتية
- السرعة مع الرشاقة
- القوة المميزة بالسرعة
- تحمل السرعة
- تحمل القوة
- السرعة مع الرشاقة
- القوة المميزة بالسرعة
- تحمل السرعة
- تحمل القوة